Ingrediente

Pentru dressing:

  • Zeama de la o lămâie
  • Sare și piper (după gust)

Timp de preparare

10 minute

Mod de preparare

  1. Ardeii roșii se curăță de cotor și de semințe.
  2. Se taie mărunt ardeiul galben, ardeiul roșu (altul decât cel curățat de semințe, pe care îl vom umple cu salată), castravetele, ceapa roșie și pătrunjelul proaspăt.
  3. Fileul de ton se mărunțește cu furculița, apoi se adaugă la legumele tăiate.
  4. Nu aruncați uleiul de măsline din conserva de ton – amestecați-l cu zeama de la o lămâie, sare și piper (după gust). Dressing-ul astfel obținut se adaugă la amestecul de legume tocate și ton.
  5. Umpleți ardeii roșii cu salată și bucurați-vă de o gustare ușoară și foarte hrănitoare.

Poftă bună!